Световна седмица на кърменето 1-7 август 2025

Световната седмица на кърменето е глобална инициатива за насърчаване, подкрепа и защита на кърменето. Тя се отбелязва всяка година от 1 до 7 август.  Инициативата е подкрепена от Световната здравна организация, UNICEF, министерствата на здравеопазването и различни публични организации. Целта е да се насочи вниманието и да се насърчи подкрепата за майките и техните бебета в процеса на кърмене. През 2025 темата е „ Кърменето като приоритет: да изградим устойчива подкрепяща среда“.

Кърменето е биологичната норма и естествения начин за хранене на кърмачетата и малките деца. Процесът на лактация стартира хормонално още преди раждането, когато под влияние на различни биохимични каскади се подготвя тялото на майката за бъдещия старт на кърменето. Взаймодействието между естрогените, прогестерона, окцитоцина и пролактина в крайна сметка осигуряват биологичния старт на лактацията. Още от началото на 5 лунарен месец от бременността стартира производството на първото мляко, наречено коластра. Впоследствие се наблюдава естествено отделяне на капки от нея, което е добър сигнал за предстоящият старт на кърменето на новороденото. В основната на успешния период на кърменето е взаимодействието между майка и бебе, а именно предлагане-търсене. Колкото по-често се слага бебето да суче и сукането е ефективно, толкова по-големи количества кърма ще се произвеждат и отделят, за да задоволят, както настоящите, така и нарастващите нужди на детето.

Кърмата е „интелигентна храна“, която се променя всеки път според нуждите на бебето. Тя осигурява на бебето всичко необходимо за правилно развитие и растеж.

Ползите от кърменето са на практика безбройни. Има много проучвания и данни за позитивното влияние на човешкото мляко, както върху детето и майката. Най-общо могат да се разделят на ползи за майката и ползи за детето.

Ползи за детето:

• Намалява риска от възникване на инфекции на стомашно-чревния тракт, инфекциите на горни и долни дихателни пътища, отити;
• Намалява риска от атопични алергични състояния;
• Намалява риска от възникване на астма;
• Предпазва от затлъстяване в детска възраст, захарен диабет тип 1;
• Намалява се риска от внезапна сърдечна смърт;
• Подобрява когнитивното развитие и много други.

Ползи за майката:

• Намалява теглото след раждане;
• Има известен контрацептивен ефект (лактационна аменорея);
• Намалява риска от карцином на гърдата, както и овариален карцином;
• Намалява се риска от възникване на захарен диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, остеопороза;
• Създава се по-добра емоционална връзка с бебето и много други.

Основните препоръки за успешен старт на кърменето са заложени в препоръките на СЗО:

• Начало на кърменето да се случи в т.н. златен час – първия час след раждането;
• Оптимална продължителност – до 24 седмична възраст;
• Изключително кърмене до 6-ия месец – колкото пъти иска и колкото често иска бебето, без предлагане на други течности или храни (в т.ч. чай, капки, вода, витамини, сиропи, освен ако не са по медицински показания), без залъгалки и без ограничаване на времетраенето на едно кърмене, осигурява оптимален растеж и равитие на новороденото и кърмачето;
• Да продължи да се предлага кърма и след стартиране на захранване – около 6-ия месец (въвеждане на твърда храна), поне до 1-вата година (СЗО, UNICEF, ESPGHAN), а при желание от страна на майката и детето – до втората година (Американска асоциация по педиатрия).

Важно е да се спомене, че в началото бебето наистина може да се кърми на практика постоянно. Когато това число е 8-12 пъти за 24ч и бебето има достатъчен брой мокри и пълни пелени, сме спокойни, че то е нахранено. Количествата на мляко се регулират непрекъснато според нуждите на бебето. Майката трябва да се храни пълноценно и редовно, както и да повиши собствената си хидратация. Измерването на тегло ежедневно не се препоръчва рутинно, ако горните условия са изпълнени. Ритъмът на будуване и сън на новороденото доста се различава от обичайния ритъм на майката. Нужно е да се информира за това предварително, за да няма нереалистични очаквания, както тя, така и семейството.

Препоръките за кърмене в режим на определени интервали, нощна пауза и предлагане само на едната гърда, са морално остарели, неправилни и в крайна сметка слагат началото на края на лактацията. Новороденото не може да се „прехрани“ от честото сукане, затова и няма риск да се „разшири стомаха“ – чести изрази, които объркват майките и внасят несигурност и колебания за успеха на периода на кърмене. Честото сучене на практика гарантира количества на млякото според нуждите на самото бебе и тъй като това е изцяло хормонален процес, не може да бъде контролиран успешно от външни фактори, а само от добрата връзка между майка и бебе.

Кърменето е балансиран процес между много фактори като основни роли имат майката и бебето. Изключително важно е, както в първите часове след раждане, така и впоследствие майката да получи адекватна подкрепа и правилни съвети от специалисти достатъчно запознати с лактацията. Току що родилата жена има нужда от подкрепяща и разбираща среда, деликатна грижа и подсигуряване на спокойствие да влезе в житейската си роля - да бъде майка за своето бебе. Споделянето на собствените й страхове, нужди и откликването на тях, е също толкова важно да се случи навременно, както и адекватността на съветите, които би получила във връзка с кърменето.

Кърменето е емоционално силен момент, както за майката, така и за новороденото. Началото му е биологично регулирано в общия случай, но не винаги лесно за осъществяване. Има редица фактори, които могат да затруднят една или друга стъпка, но ежедневната грижа от акушерки, лекари, партньор, семейство, близки и други майки с добър опит в кърменето, вкл. консултанти по кърмене, са добрата практика, която ще даде увереността на майката, че се справя. Понякога възникват и казуси, за които пък тя следва да получи адекватни съвети и решения. Адекватната комуникация ще подсигури на майката спокойствието, от което има нужда в този важен и неповторим момент от живота й.

Търсете подкрепа винаги щом усетите необходимост! Не сте сама!

‍