Световен ден на зрението

По повод Световния ден на зрението, д-р Николай Стайков, офталмолог в МЦ Хейлан Кеър, напомня за важността на редовните профилактични прегледи и грижата за очите през целия живот. Глобалната инициатива, отбелязвана всяка година през октомври, цели да повиши обществената осведоменост относно очните заболявания и тяхната превенция.

Зрението е най-ценното ни сетиво – чрез него възприемаме близо 80% от информацията за света около нас. Благодарение на очите си разпознаваме лица, цветове, форми и детайли, които оформят нашето възприятие за живота. Затова е важно да се грижим за тях ежедневно и да не подценяваме профилактиката.

Най-честите очни заболявания

Рефракционни аномалии – късогледство, далекогледство, астигматизъм и пресбиопия са сред най-честите зрителни проблеми. Те обикновено се коригират успешно с очила, контактни лещи или чрез съвременни хирургични методи като лазерна корекция.

Катаракта (перде на окото) – водеща причина за обратима слепота, особено при хора над 50 години. Проявява се с постепенно замъгляване на зрението и избледняване на цветовете. Оперативното лечение днес е безопасно и дава отлични резултати.

Глаукома – известна като „тихият крадец на зрението“, защото често протича без симптоми. Без навременно откриване и лечение може да доведе до необратима загуба на зрение. Редовното измерване на вътреочното налягане и изследването на зрителния нерв са ключови за ранната диагностика.

Възрастово-обусловена макулна дегенерация (ВМД) – засяга централното зрение, което е необходимо за четене, шофиране и разпознаване на лица. Заболяването е по-често след 60-годишна възраст и може сериозно да затрудни ежедневните дейности.

Диабетна ретинопатия – едно от най-сериозните усложнения на диабета. Високите нива на кръвна захар увреждат кръвоносните съдове на ретината, което може да доведе до кръвоизливи и загуба на зрение. При диабетиците е задължително редовното проследяване от офталмолог.

Значението на профилактиката

Много очни заболявания се развиват тихо и без болка в ранните си стадии. Това ги прави коварни и често води до късно откриване, когато уврежданията вече са необратими. Единственият сигурен начин за ранна диагноза е редовният профилактичен преглед.

Препоръчително е:

• Да се провежда преглед на всеки 1–2 години, дори при липса на оплаквания.

• Пациенти с артериална хипертония, диабет или наследствена предразположеност да бъдат под редовен контрол.

• Да се обръща внимание на всяка промяна в зрението – замъгляване, двойно виждане, тъмни петна или светкавици.

Как да поддържаме доброто зрение?

Доброто зрение изисква постоянна грижа. Ето няколко лесни, но ефективни навика:

• Правете редовни почивки при работа с компютър – следвайте правилото 20–20–20 (на всеки 20 минути, погледнете на 20 метра разстояние за 20 секунди).

• Използвайте достатъчно осветление при четене и работа.

• Носете слънчеви очила с UV защита, особено през летните месеци и в планината.

• Поддържайте здравословно хранене, богато на витамини A, C, E и омега-3 мастни киселини, които подпомагат функцията на ретината и зрителния нерв.

Световният ден на зрението е повод да си напомним, че навременната профилактика и грижата за очите са ключът към добро зрение и високо качество на живот.

Да запазим зрението си – това означава да запазим начина, по който виждаме света.

‍Запазете час за преглед при специалист офталмолог в МЦ Хейлан Кеър и се погрижете за здравето на очите.